NIỀNG RĂNG NGÀY TẾT CẦN LƯU Ý GÌ?

 Mỗi dịp Tết đến Xuân về, chúng ta sẽ thưởng thức nhiều món ăn cũng như sử dụng rượu bia, nước ngọt cũng như các loại bánh kẹo. Và tất nhiên, những đồ ăn thức uống này có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Đặc biệt, với các bạn đang niềng răng thì việc chăm sóc răng miệng cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Niềng răng là một quá trình dài. Chính vì thế các bạn cần chăm sóc răng miệng thật kỹ vào dịp Tết. Hạn chế những sự cố xảy ra gây ảnh hưởng cho quá trình niềng răng của các bạn. Và trong bài viết ngày hôm nay, Nha khoa Việt Đức sẽ chia sẻ đến các bạn niềng răng những điều cần lưu ý vào dịp Tết. 

Niềng răng ngày Tết cần lưu ý gì?

I. Ăn uống khi niềng răng dịp Tết như thế nào?

Vào dịp Tết đến Xuân về, một trong những nỗi lo lớn nhất của các bạn niềng răng là phương pháp, chế độ ăn uống đúng cách. Niềng răng thì ăn uống như thế nào để vừa đạt hiệu quả chỉnh nha tốt, vừa có thể ăn uống khoa học những ngày đầu năm mới?

Chế độ ăn uống vào dịp Tết cho các bạn niềng răng

1. Nên ăn gì khi niềng răng dịp Tết?

Vào dịp Tết hay những ngày bình thường, sau khi thực hiện niềng răng thì các bạn cũng nên ăn những thực phẩm mềm, lỏng, giảm lực nhai đến mức tối đa nhất. Đặc biệt, trong giai đoạn Tết, các cơ sở Nha khoa cũng có một khoảng thời gian nghỉ Tết. Việc thăm khám, xử lý các vấn đề như bong mắc cài, sút dây cung,… còn hạn chế, chủ yếu thực hiện tại nhà nếu có vấn đề. Chính vì thế, các bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học tốt cho răng miệng trong khoảng thời gian này. 

Việc không bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho răng miệng có thể làm cho răng bị chảy máu chân răng, viêm lợi, răng dễ bị lung lay khi đeo niềng. Các bạn cần bổ sung đầy đủ Vitamin, Canxi, Kẽm và các khoáng chất cần thiết trong thời gian niềng. Một số thực phẩm tốt cho răng miệng trong dịp tết này là rau củ, hoa quả, thịt nấu chín mềm, các loại hải sản không xương, cơm mềm, trứng, sữa chua…

Khi mới niềng răng, tất nhiên bạn sẽ cảm thấy ê nhức và vướng cộm. Vì vậy, các loại đồ ăn mềm, dễ nuốt sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn như: thịt gà, thịt bò, cá, rau củ quả, trứng, sữa,… Nhưng lưu ý, tất cả mọi thứ phải được băm nhỏ hoặc nấu mềm. 

Ăn thêm các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường men răng như: phô mai, trứng, sữa chua, nấm,… Bởi khi dịch chuyển răng, có thể mắc cài sẽ làm mất một phần men răng khiến răng dễ ố vàng hơn.

2. Không nên ăn gì khi niềng răng dịp Tết?

Không nên ăn thức ăn quá cứng, dai, đòi hỏi phải cắn xé mạnh. Khi nhai những thực phẩm này, răng phải dùng một lực mạnh, va chạm mạnh vào nhau để nghiền nát thức ăn. Trong quá trình niềng răng thì răng đang chịu tác động của mắc cài và dây cung, kéo. Khi nhai các đồ quá cứng, dai sẽ khiến răng bị kích ứng, tổn thương gây ra tình trạng đau nhức.

Điều khó khăn nhất vào dịp Tết cho các bạn niềng răng là phải kiêng các loại bánh kẹo, hoa quả sấy, nước uống có ga mà bạn yêu thích. Các chất này chứa nhiều đường sẽ là nguyên nhân để sâu răng và các bệnh răng miệng khác phát triển.

Ngoài ra, các bạn cần hạn chế một số món ăn được ưa chuộng vào ngày Tết như: bánh quy, snack, các loại hạt khô,… bởi các món ăn này dễ để lại cặn, bám dính trên răng rất khó để vệ sinh. Lúc đó sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây hại phát triển. Dẫn đến nhiều bệnh lý về răng miệng khác.

II. Vệ sinh răng miệng khi niềng răng dịp Tết như thế nào đúng cách?

Một lưu ý niềng răng dịp Tết bạn cần nhớ đó là cần thường xuyên vệ sinh răng miệng đúng cách. Các bước chăm sóc răng miệng khi niềng có thể phức tạp hơn so với thông thường một chút, nhưng bạn không thể bỏ qua quy trình: đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, súc miệng nước muối thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa.

Ngoài ra, những ngày Tết các bạn thường sẽ ăn nhiều thức ăn hơn bình thường. Nên sau mỗi bữa ăn chính hoặc các thực phẩm để lại màu. Các bạn cần vệ sinh răng miệng ngay sau đó. Một số dụng cụ bạn nên sắm để vệ sinh răng miệng khi niềng dịp Tết tốt nhất bao gồm: máy tăm nước, bàn chải kẽ,…

III. Nếu chẳng may tuột mắc cài niềng răng dịp Tết phải làm sao? 

Nếu các bạn niềng răng tại một nha khoa uy tín, trường hợp bong, tuột mắc cài sẽ rất ít khi xảy ra. Tuy nhiên, một số trường hợp do cắn xé quá mạnh có thể gây bong tuột mắc cài. Nhưng thời gian nghỉ Tết, hầu hết các bác sĩ không làm việc nên bạn cũng chẳng biết xoay sở ra sao. Cách tốt nhất là bạn nên nhặt lại mắc cài rồi bảo quản nơi kín đáo và khô ráo. Sau đó, khi nha khoa làm việc trở lại, bạn nhanh chóng đến để gắn lại mắc cài.

Xử lý như thế nào khi mắc cài bị tuột vào dịp Tết

Trong thời gian này, các bạn không nên vận động hoặc ăn nhai quá mạnh để tránh răng bị xô lệch và công sức niềng răng “đổ sông đổ biển”. Nếu các bạn chưa có nhiều thông tin về cách xử lý bong, tuột mắc cài trong ngày Tết. Hãy liên hệ ngay đến số hotline: 0905.826.526 để được các chuyên gia về chỉnh nha đến từ Nha khoa Việt Đức tư vấn, hỗ trợ cho các bạn nhé!

IV. Đau nhức niềng răng ngày Tết nên làm gì?

Khi mới niềng răng, việc đau nhức một chút thì không thể tránh khỏi nhưng nó sẽ có giới hạn mà bạn có thể chịu đựng được.

Nhưng nếu đau quá, bạn có thể áp dụng một phương pháp giảm đau tại chỗ như chườm đá lạnh bên ngoài vùng má và môi. Cảm giác tê mát của đá sẽ xoa dịu cơn đau cho bạn tức thì.

Các loại thuốc giảm đau mà bác sĩ kê đơn như: Efferalgan, Panadol cũng có thể cứu nguy cho bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống khi đau không thể chịu đựng được nữa vì uống nhiều quá cũng không tốt.

Giải pháp khắc phục đau nhức khi niềng răng vào dịp Tết

Cuối cùng khi kết thúc kỳ nghỉ Tết. Các bạn nên liên hệ ngay đến cơ sở nha khoa uy tín mà mình đã niềng răng để thăm khám răng miệng định kỳ hoặc nếu có điều gì bất thường.

V. Kết luận

Trên đây là những thông tin, những lưu ý dành cho các bạn niềng răng. Giúp các bạn có thể lựa chọn những thực phẩm phù hợp giữa rất nhiều món ăn vào dịp Tết này. Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng răng miệng. Các bạn hãy đến trực tiếp hoặc liên hệ ngay vào số hotline 0905.826.526 để các chuyên gia thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí cho các bạn nhé!

NHA KHOA VIỆT ĐỨC – VÌ NỤ CƯỜI RẠNG RỠ CỦA BẠN

 Đội ngũ Bác sĩ 100% nhiều năm kinh nghiệm – được đào tạo chuyên sâu về nha khoa.

 Địa chỉ: Cơ sở 1: 92A Yên Bái – Hải Châu và Cơ sở 2: 150 Ông Ích Đường – Cẩm Lệ

 Liên hệ: 0905 826 526

 Website: https://nhakhoavietducdn.com

 Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoavietducdn

 Kênh Youtube: Nha Khoa Việt Đức